プロテインの接種

筋トレを頑張っている訳ではないが
最近、プロテインの接種を開始した。

量的には1日、15ｇくらいかな。

グラム数に関しては適当（笑）

7.5mmの軽量スプーンで2杯だから
そんなものでしょう（笑）

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タグ：プロテイン 筋トレ 軽量スプーン 接種